• QUIÉNES SOMOS
  • PUBLICIDAD
  • CONTACTO
Runéalo
  • Calendario
  • Trail
  • Asfalto
  • OCR
  • Multimedia
Runéalo
  • Calendario
  • Trail
  • Asfalto
  • OCR
  • Multimedia
Sin resultado
Ver todos los resultados
Runéalo
Sin resultado
Ver todos los resultados

Las 10 normas para hacer deporte a partir del sábado

Runéalo por Runéalo
01/05/2020
1 ' de lectura
0

Mañana llega el día más esperado para muchos desde que comenzó el confinamiento hace ya seis semanas. El Gobierno autoriza la práctica deportiva en espacios fuera de la propia vivienda bajo unas estrictas normas de obligado cumplimiento en esta primera fase de desescalada.

Decálogo de normas para la práctica deportiva

  1. Solo se podrá realizar actividad física en espacios públicos una vez al día.
  2. La actividad deportiva deberá realizarse de manera individual.
  3. La actividad deportiva deberá realizarse dentro del municipio de residencia.
  4. Durante la práctica de la actividad deportiva, se deberá guardar una distancia interpersonal de dos metros como mínimo.
  5. No se podrá utilizar un vehículo para desplazarse a realizar actividad física.
  6. Los paseos tendrán un límite de un kilómetro de radio alrededor del edificio de residencia.
  7. Los paseos podrán realizarse de dos en dos, siempre que sean dos personas que convivan en la misma vivienda.
  8. Las franjas horarias para la práctica deportiva y paseos de adultos son de 06:00 a 10:00 y de 20:00 a 23:00 horas. Los paseos con niños se podrán realizar entre las 12:00 y las 19:00 horas.
  9. Los municipios de menos de 5.000 habitantes quedan exentos de estas franjas horarias.
  10. Las personas con síntomas no podrán salir de casa.

Así se podrá salir a correr en Canarias desde el sábado

Tags: coronavirus
Compartir27TweetEnviar

Artículos relacionados

Acantilados del Norte

Empieza la semana de Acantilados del Norte

01/03/2021
General

La Transgrancanaria HG se despide hasta 2022

28/02/2021
General

Todos los resultados de la Transgrancanaria HG 2021

27/02/2021
Foto: Jordi Saragossa
General

Favoritos para una Transgrancanaria con un nivel espectacular

26/02/2021
General

Pablo Villa hace un vídeo promocianal con adidas TERREX en Gran Canaria

26/02/2021
Foto: Carlos Díaz Recio
General

Marco Gubert vence firmemente en la WAA 360º

26/02/2021

Artículos recomendados

Clausura y resumen de una Transgrancanaria para el recuerdo

24/02/2019

1.800 valientes retan la Gran Canaria Bestial Race

04/12/2018

Puesta de largo del Challenge North Trail 2019

03/10/2019

Próximos eventos

  1. Acantilados del Norte

    6 marzo
  2. Canicross Breña Baja

    21 marzo
  3. LPA Trail

    27 marzo

Ver todos los Eventos

Sobre nosotros

Runéalo

Tú pones la voz en Runéalo. Toda la actualidad del trail, asfalto y OCR, contada por los protagonistas. Consulta el calendario de running en Canarias y recomienda tus carreras favoritas. Runéalo, el portal del running en Canarias.

  • Política de privacidad y Aviso Legal
  • Política de cookies
  • Contacto

Runealo.es es un medio de NOW MASS MEDIA | we ❤️ audiences & digital business

Sin resultado
Ver todos los resultados
  • Calendario
  • Trail
  • Asfalto
  • OCR
  • Multimedia

Runealo.es es un medio de NOW MASS MEDIA | we ❤️ audiences & digital business

Está página utiliza cookies. Si continuas en la web, estás dando consentimiento para usarlas. Más información Política de Cookies.